Si la menace des virus dangereux a diminué récemment, cela ne signifie pas pour autant que nous pouvons encore pousser un soupir de soulagement. Les mois d'hiver apportent leur lot de virus et de bactéries nocifs, particulièrement préoccupants pour les groupes vulnérables comme les personnes âgées, les personnes obèses et celles souffrant de problèmes d'alimentation ou de malabsorption. La grippe saisonnière, par exemple, a un impact sanitaire mondial important, causant jusqu'à 650 000 décès dans le monde en 2017.²Pour ceux qui ne bénéficient pas d'une résilience naturelle, la solution est de développer un système immunitaire robuste, prêt à affronter l'hiver.

LES QUATRE FABULEUX

Grâce à la nature, nous disposons d'une abondance d'aliments et de composés végétaux capables de combattre les infections et de réduire l'inflammation. Il existe un nombre presque infini de composés ! Pour simplifier les choses, nous avons sélectionné quatre compléments puissants, universellement connus et étayés par des preuves solides.

VITAMINE C

La vitamine C est le nutriment le plus étudié, et ses bienfaits pour la santé sont largement prouvés. C'est une vitamine essentielle reconnue pour protéger les cellules du stress oxydatif, notamment celles des poumons, qui peuvent être plus vulnérables aux infections à cette période de l'année.

Les personnes souhaitant maximiser les effets bénéfiques de la vitamine C devraient opter pour la vitamine C liposomale, car la biodisponibilité de la vitamine C orale standard est connue pour être limitée. Des recherches montrent que la vitamine C liposomale peut atteindre des concentrations circulantes de vitamine C bien supérieures à celles des compléments oraux classiques.¹⁴

La vitamine C liposomale Altrient a été la première vitamine liposomale au monde et a reçu le prix du meilleur produit immunitaire.

VITAMINE D

Des recherches montrent que la vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, ce qui en fait un partenaire idéal de la vitamine C.

Pour une biodisponibilité maximale, la vitamine D3 est la source privilégiée. Des recherches suggèrent que la vitamine D3 est mieux absorbée par l'organisme que la vitamine D2, qui est généralement moins efficace pour augmenter le taux sanguin de vitamine D.^5,36La vitamine D3 a une plus grande affinité pour le récepteur de la vitamine D dans l'intestin, ce qui améliore son absorption dans la circulation sanguine.

Pour une absorption rapide, un spray de vitamine D3 est idéal, en particulier pour les personnes souffrant de malabsorption comme la maladie de Crohn ou celles qui ont du mal à avaler des comprimés. Neutrient D3 + K2 Le spray fournit la forme la plus bioactive de vitamine D3 ainsi que de vitamine K2.

ZINC

L'importance du rôle du zinc dans la fonction immunitaire a été confirmée par des décennies de recherche. Des études ont montré que le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Le zinc sous forme de pastilles peut être très apaisant et constitue un excellent remède contre les infections de la gorge. Les pastilles Neutrient Zinc + C contiennent de l'acétate de zinc bioactif et de la vitamine C pour renforcer la résilience saisonnière.

CURCUMINE

La curcumine est utilisée depuis des décennies en médecine ayurvédique comme anti-inflammatoire et antioxydant. Ses activités biologiques peuvent contribuer à soulager les symptômes des infections saisonnières.

La curcumine standard a une très faible biodisponibilité. Pour une absorption optimale, il est conseillé de prendre Neutrient Curcumin +, qui contient de la curcumine hautement assimilable, la Theracurmin, une forme brevetée et cliniquement étudiée de curcumine. Les données cliniques montrent que la Theracurmin est 27 fois plus assimilable que la curcumine standard. Rédigé par : Jacqueline Newson, BSc (Hons) en Nutritional Therapy