Faites-vous partie des millions de personnes qui souffrent du rhume des foins chaque année ? Si oui, vous serez heureux d'apprendre qu'un nouvel espoir se profile à l'horizon. L'arrivée de phytonutriments remarquables comme la DH-Quercétine et différentes formes de vitamine C pourraient soulager les personnes souffrant d'éternuements et d'autres symptômes gênants.

À partir du mois de mars environ, vous pourriez souffrir d'allergies, et il peut être extrêmement frustrant de ne pas savoir comment les éviter. Le rhume des foins peut provoquer une grande fatigue, nécessitant des médicaments et des sprays nasaux pour soulager les symptômes gênants. Cependant, il y a de bonnes nouvelles pour les personnes allergiques au pollen : des recherches suggèrent que la prise de probiotiques avant le début de la saison pollinique pourrait contribuer à réduire les symptômes associés à cette allergie. Le rhume des foins, ou rhinite allergique (RA), est une réaction allergique déclenchée par le pollen, cette fine poudre produite par les plantes pour la production de graines. Transporté par les insectes et le vent, le pollen peut causer des problèmes aux personnes souffrant de rhume des foins lorsqu'il entre en contact avec le nez, la bouche, les yeux et la gorge. L'inflammation nasale causée par le rhume des foins est appelée « rhinite allergique ». ... dir="ltr">Prenez soin de votre microbiome intestinal

De nombreuses études ont exploré le lien entre le microbiome intestinal et le rhume des foins, indiquant que ces bonnes bactéries intestinales pourraient contribuer à réduire la gravité des symptômes et à améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent¹. On pense que de nombreuses allergies, dont le rhume des foins, sont liées à un manque de diversité bactérienne dans l'intestin, probablement dû à une importance excessive accordée à l'hygiène dans les sociétés occidentales. En fait, le rhume des foins est principalement observé dans les populations occidentales.

L'inflammation est une composante importante de la rhinite allergique, et les bonnes bactéries intestinales pourraient contribuer à équilibrer la réponse inflammatoire². Des études ont d'ailleurs révélé que ces bactéries intestinales pourraient influencer des biomarqueurs inflammatoires clés comme la protéine C-réactive (CRP) et l'interleukine-6 (IL-6), associés à la rhinite allergique³.

Le rhume des foins et les allergies sont souvent liés à une perturbation du microbiome entraînant un déséquilibre du microbiote, également appelé dysbiose intestinale. Les experts recommandent souvent une supplémentation quotidienne en probiotiques pour favoriser le repeuplement du microbiote intestinal.⁴.

Une étude très intéressante a examiné l'effet d'un mélange de bifidobactéries (B. longum, B. infantis et B. breve) sur les symptômes de la RA et la qualité de vie des enfants atteints de RA induite par le pollen et d'asthme intermittent.⁵.

Pour vous préparer à la saison pollinique, choisissez un complément probiotique contenant au moins 20 souches microbiennes différentes et très concentré, ce qui signifie qu'il doit contenir au moins 20 milliards d'UFC par capsule. En soutenant votre flore intestinale cette saison, vous devriez pouvoir profiter du grand air sans vos habituels éternuements et reniflements.

Nutrient Neu Bioticcontient 20 souches de bactéries vivantes naturellement présentes dans la flore intestinale. Il contient B. longum, B. infantis et B. breve. Plus différentes souches de Bifidobacterium, 13 souches différentes de Lactobacillus, Streptococcus thermophilus et Enterococcus faeciu.

RÉFÉRENCES

1. Jianghua Li et al., (2023) Le microbiome intestinal et la rhinite allergique ; recentrage sur le rôle des probiotiques comme option thérapeutique. Archives européennes de l'otorhinolaryngologie, 280(2):511-517.

2. Liu P et al., (2022) Progrès de la recherche dans le traitement de la rhinite allergique par les probiotiques, Journal of Asthma and Allergy, 15 : 1413-1428.

3. Milajerdi A et al., (2020) Effet des probiotiques sur les biomarqueurs inflammatoires : une méta-analyse d’essais cliniques randomisés, European Journal of Nutrition. 59(2) : 633-649

4. Hooi-Leng Ser et al., (2022) IDDF2022-ABS-0236 Soigner l’intestin grâce aux probiotiques : les probiotiques peuvent-ils soulager la rhinite allergique ? Intestin, 71 : A63-A64.

5. Del Giudice MM, Indolfi C, Capasso M, Maiello N, Decimo F, Ciprandi G. Bifidobacterium Mixture (B Longum BB536, B Infantis M-63, B Breve M-16V) Traitement chez les enfants atteints de rhinite allergique saisonnière et d'asthme intermittent. Ital J Pédiatrie (2017) 43(1):25. doi : 10.1186/s13052-017-0340-5