Kreatin-Monohydrat ist ein weithin anerkanntes Nahrungsergänzungsmittel, das insbesondere in der Sport- und Fitnessbranche geschätzt wird. Sportler und Fitnessbegeisterte nutzen es zur Verbesserung...
Vitamin D wird oft als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet, doch dieser gebräuchliche Begriff beschreibt nur die halbe Wahrheit. Zwar kann unser Körper bei Sonneneinstrahlung Vitamin D produzieren, d...
So geben Sie Ihrem Gehirn Energie Mit zunehmendem Alter können sich Ihr Energieniveau und Ihre geistige Leistungsfähigkeit verändern. Obwohl dies häufig vorkommt, ist es kein unvermeidlicher Te...
Laut der Weltgesundheitsorganisation leidet weltweit jeder Sechste im Laufe seines Lebens an Unfruchtbarkeit.1 Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Wegen, um ihre Chancen auf eine Empfängni...
Der Marathontag rückt näher und wenn Sie zu den Fitness-Enthusiasten gehören, die die Ziellinie rechtzeitig überqueren möchten, haben Sie wahrscheinlich schon wochenlang die Straßen unsicher gemach...
Autorin: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Herausgegeben von: Alejandra Toro, Psychologin, MSc Ernährung und Verhalten Histamin – Der Hauptschuldige Wenn Sie zu Heuschnupfen n...
Der Frühling ist die Jahreszeit der Erneuerung und somit die perfekte Zeit, Ihre Gesundheits- und Wellnessroutine aufzufrischen. Die Tage werden länger und die Morgen heller. Warum nicht die Jahre...
Wie sich schlechter Schlaf auf Ihre Haut auswirkt Es gibt über 90 bekannte Schlafstörungen, von denen viele aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Hormonregulierung und das Stressniveau die Hautge...
Geschrieben von: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Wenn der Frühling naht, ist es ganz natürlich, sich vom Zyklus des Wachstums und der Erneuerung inspirieren zu lassen – eine perf...
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