Auch wenn die Bedrohung durch gefährliche Viren in letzter Zeit abgenommen hat, heißt das noch lange nicht, dass man aufatmen kann. Die Wintermonate bringen andere schädliche Viren und Bakterien mit sich, die besonders für gefährdete Gruppen wie ältere Menschen, übergewichtige Menschen und Menschen mit Ernährungs- oder Verdauungsproblemen problematisch sind. Die saisonale Grippe beispielsweise hat erhebliche Auswirkungen auf die globale Gesundheit und forderte 2017 weltweit bis zu 650.000 Todesfälle. ² Für diejenigen, die nicht mit natürlicher Widerstandskraft gesegnet sind, besteht die Lösung darin, ein robustes Immunsystem aufzubauen, das für den nahenden Winter gewappnet und bereit ist.

DIE FABELHAFTEN VIER

Dank der Natur verfügen wir über eine Fülle von Nahrungsmitteln und Pflanzenstoffen, die Infektionen bekämpfen und Entzündungen reduzieren können. Die Auswahl ist fast zu groß! Um es einfach zu halten, haben wir vier wirksame Nahrungsergänzungsmittel ausgewählt, die allgemein bekannt und durch solide Beweise belegt sind.

VITAMIN C

Vitamin C ist der am besten erforschte Nährstoff und seine gesundheitsfördernde Wirkung ist durch zahlreiche Belege belegt. Es ist ein essentielles Vitamin, das Zellen vor oxidativem Stress schützt, insbesondere die Lungenzellen, die zu dieser Jahreszeit anfälliger für Infektionen sein können.

Wer die positive Wirkung von Vitamin C maximieren möchte, sollte liposomales Vitamin C wählen, da die Bioverfügbarkeit von herkömmlichem oralem Vitamin C bekanntermaßen begrenzt ist. Studien zeigen, dass liposomales Vitamin C deutlich höhere zirkulierende Vitamin-C-Konzentrationen erreichen kann als herkömmliche orale Nahrungsergänzungsmittel ^.

„ Altrient Liposomal Vitamin C war das weltweit erste liposomale Vitamin und wurde als bestes Immunprodukt ausgezeichnet.“

 

VITAMIN D

Untersuchungen zeigen, dass Vitamin D zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt und es somit ein idealer Partner für Vitamin C ist.

Für eine maximale Bioverfügbarkeit ist Vitamin D3 die bevorzugte Quelle. Studien deuten darauf hin, dass Vitamin D3 vom Körper effizienter aufgenommen wird als Vitamin D2, das den Vitamin-D-Spiegel im Blut im Allgemeinen weniger effektiv erhöht. ^5,36 Vitamin D3 hat eine höhere Affinität zum Vitamin-D-Rezeptor im Darm, was seine Aufnahme in den Blutkreislauf fördert.

Für eine schnelle Aufnahme ist ein Vitamin-D3-Spray ideal, insbesondere für Patienten mit Resorptionsstörungen wie Morbus Crohn oder solche, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben. Neutrient D3 + K2 Spray enthält die bioaktivste Form von Vitamin D3 sowie Vitamin K2.

 

ZINK

Die Bedeutung der Beteiligung von Zink an der Immunfunktion wurde durch jahrzehntelange Forschung untermauert. Studien haben gezeigt, dass Zink zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.

Zink in Form von Lutschtabletten kann sehr wohltuend wirken und ist eine hervorragende Hilfe bei Halsentzündungen. Neutrient Zink + C Lutschtabletten enthalten bioaktives Zinkacetat und zusätzlich Vitamin C, um die saisonale Widerstandsfähigkeit zu stärken.

 

CURCUMIN

Curcumin wird seit Jahrzehnten in der ayurvedischen Medizin als entzündungshemmendes und antioxidatives pflanzliches Mittel eingesetzt. Diese biologischen Aktivitäten können dazu beitragen, die Symptome saisonaler Infektionen zu lindern.

Herkömmliches Curcumin hat eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit. Für eine optimale Absorption empfiehlt sich Neutrient Curcumin + , das das hoch resorbierbare Theracurmin® enthält, eine patentierte und klinisch erforschte Form von Curcumin. Klinische Daten zeigen, dass Theracurmin® 27-mal besser resorbierbar ist als herkömmliches Curcumin.

 

 

Geschrieben von:

Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie